Psicogenealogia: cos'è, come funziona e a cosa serve conoscere la propria storia familiare

La psicogenealogia è uno strumento che permette di avere sott'occhio un'istantanea della propria storia familiare di un arco di tempo di circa due secoli, fino alla generazione di bisnonni e trisnonni. Essa studia i legami, gli schemi e le ripetizioni che passano da una generazione all'altra dentro una famiglia. È un modo di leggere l'albero genealogico per capire come eventi, segreti o fedeltà genitoriali possano ancora influenzare le scelte di chi vive oggi. Chi la pratica lo fa in percorsi di crescita personale.

In questo articolo

• Psicogenealogia cos'è: definizione e origine del termine

• Albero genealogico e schemi familiari: cosa si osserva

• Psicogenealogia e genogramma: due strumenti, due scopi diversi

• Storia familiare e scelte personali: che legame esiste davvero

• Psicogenealogia e costellazioni familiari: come si completano

• Come iniziare un percorso sulla propria storia familiare

Psicogenealogia cos'è: definizione e origine del termine

Il termine nasce dall'incontro tra due parole: psiche, cioè la dimensione mentale presa nella sua totalità, e genealogia, lo studio delle discendenze familiari. Quindi la Psicogenealogia è lo studio della coscienza di famiglia, quella che Bert Hellinger chiamava "Coscienza sistemica", la mente di gruppo. L'idea di fondo è che certi eventi del passato familiare — un lutto non elaborato, un'emigrazione forzata, un figlio mai nominato, un amore segreto, ecc — lascino una traccia che si trasmette inconsapevolmente in forma di pensieri, emozioni, comportamenti, alle generazioni successive.

Il concetto di genealogia in senso stretto è più antico e più tecnico: riguarda la ricostruzione documentata di antenati e discendenti. La voce Treccani dedicata alla genealogia la definisce proprio come lo studio delle origini e della discendenza di una famiglia. La psicogenealogia prende questo impianto e lo usa non per compilare un archivio, ma per ricostruire il volto dell'Anima di Famiglia.

Albero genealogico e schemi familiari: cosa si osserva

Un albero genealogico mostra nomi, date, parentele. Chi lavora in chiave psicogenealogica guarda oltre queste informazioni: cerca le ripetizioni. Mestieri che tornano uguali di generazione in generazione, età critiche in cui succede sempre qualcosa, nomi che si ripetono o che vengono evitati.

Questi elementi non sono prove di un destino scritto. Sono indizi su cui riflettere, spesso dentro un percorso guidato, perché da soli raramente bastano a dare un senso compiuto. Leggerli richiede un metodo e, quasi sempre, uno sguardo esterno che aiuti a non restare dentro lo schema che si sta osservando.

Per approfondire come si costruisce concretamente uno di questi strumenti, può essere utile leggere l'articolo sul genogramma familiare: cos'è, a cosa serve e come si costruisce.

Psicogenealogia e genogramma: differenze

Il genogramma è una mappa grafica della famiglia, con simboli che indicano parentele, eventi significativi, qualità delle relazioni, mentre la psicogenealogia è un approccio di studio che si avvale anche del genogramma per estrarre in formazioni dall'albero genealogico e a quella mappa dà un senso narrativo.

Nel lavoro che propone Davide Scarenzio, il Genogramma viene letto in chiave simbolica, non psicologica, e per questo si chiama Genogramma simbolico. L'analisi comparata di tre linguaggi simbolici — i Tattwas, le Rune e il Tarot di Marsiglia — aiutano la persona a dare un senso agli eventi della sua vita e decodificare automatismi, schemi ripetitivi e legami nascosti nella propria storia familiare.

Storia familiare e scelte personali: che legame esiste davvero

Non esiste una risposta unica a quanto la storia di una famiglia pesi sulle scelte di un singolo. Dipende da quanto quella storia è stata raccontata o taciuta, da quanto la persona ne è consapevole, dal contesto in cui è cresciuta e da molte altre variabili che un articolo non può elencare per ogni caso.

Quello che si può dire, in modo verificabile, è che diversi approcci di psicologia dei sistemi familiari — a partire dal lavoro sulle lealtà familiari invisibili descritto da Ivan Boszormenyi-Nagy — osservano come i membri di una famiglia tendano, spesso senza rendersene conto, a onorare aspettative implicite ereditate dai genitori o dai nonni. Si tratta di un filone di studio, non di una legge universale valida per ogni persona.

Riconoscere uno schema non significa automaticamente deciderne il significato per sé: quello è un lavoro personale, che in un percorso guidato si fa con i propri tempi, non con risposte preconfezionate.

Psicogenealogia e costellazioni familiari: come si completano

Le costellazioni familiari sono un metodo complementare al genogramma: mettono in scena, con l'aiuto di rappresentanti o di oggetti simbolici, le dinamiche di un sistema familiare per far emergere ciò che resta implicito — un lutto non elaborato, un membro escluso, un ordine familiare interrotto.

Dove il genogramma simbolico aiuta a fare ordine nella mappa dei legami disegnandoli su un foglio e quindi in due dimensioni, le costellazioni familiari simboliche lavorano sulla rappresentazione viva, tridimensionale, di quegli stessi legami. Nel metodo proposto da Davide Scarenzio, che segue l'impostazione hellingeriana della scuola di G. Policardo, questo lavoro avviene in sessioni di gruppo con rappresentanti o in sessioni individuali con supporti simbolici in plastica, legno o carta.

Per capire nel dettaglio come si svolge una sessione, è disponibile l'articolo costellazioni familiari: cosa sono, come funzionano e a cosa servono.

Come iniziare un percorso sulla propria storia familiare

Chi vuole esplorare la propria storia familiare in chiave simbolica può partire da una prima fase di orientamento, per capire quale strumento — Genogramma simbolico, Costellazioni familiari o una sessione individuale — risponde meglio alla propria situazione.

Il Percorso Famiglia «La mia prigione, la mia libertà» propone tre tappe progressive: si parte da Il coraggio di cambiare, un laboratorio che usa la Ruota della Vita e gli arcani maggiori del Tarot di Marsiglia per fare il punto sul momento presente, si prosegue con il Genogramma simbolico e si arriva, nella terza tappa, alle Costellazioni familiari simboliche. Chi preferisce un lavoro su misura può optare per una sessione individuale con Davide Scarenzio.

Per capire se uno di questi percorsi è adatto alla propria situazione, il primo passo è una chiamata di orientamento gratuita di 20 minuti, senza impegno.